برنامج الوقاية من مرض السكري
هدف المشروع:
يهدف المشروع الى تقليل الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني عن طريق أهدافًا قابلة للتحقيق, تشمل نمط حياة أكثر صحة - أي تخفيض في وزن الجسم بنسبة 5 إلى 7٪ ، وما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني الأسبوعي.
وصف المشروع:
سيكون الإطار العام للمشروع نسخة مطابقة عن البرنامج الوطني للوقاية من مرض السكري مع التعديلات اللازمة لمراعاة احتياجات السكان في فلسطين.
سيستهدف المشروع 150 امرأة في مرحلة ما قبل السكري في مخيمات الجلزون ، الأمعري ، قلنديا ، و شعفاط خارج مدينة رام الله ، فلسطين.
سيتم اختيار حوالي 40 امرأة من كل مخيم وفقا لمعايير محددة تشمل الأدوية و الوزن والعمرو السكر التراكمي و غيرها و سيتم استخدام المركز النسائي في كل مخيم لإجراء الجلسات الاسبوعية فيه.
الأنشطة:
- سيعقد فريق جذور 14 جلسة أسبوعية لمدة ساعتين تمتد على مدى فترة 3.5 أ شهر
- سيتضمن الجلسات أسبوعية للتدريب على أنماط التغذية الصحية و زيادة النشاط البدني وإرشادات للوقاية من مرض السكري (النوع الثاني). بحيث ستتضمن الأنشطة الناقشات الجماعية بالإضافة إلى دروس اليوغا والأيروبكس.
- سيتم تجهيز المركز أيضًا بمطبخ للمشاركة في سبل الطهي الصحي.
- جلسات المتابعة: بعد الانتهاء من الجلسات الأساسية الأربع عشرة ، ستقوم جذور بإجراء جلسات متابعة شهرية مع المشاركين في البرنامج - جلسة واحدة لمدة ساعتين كل شهر لمدة 6 أشهر. وستشمل الساعة الأولى من كل جلسة متابعة محاضرة حول الموضوعات الغذائية ، بينما ستكون الساعة الثانية مفتوحة لمناقشة عامة مع المشاركين لحل أي مشاكل أو للإجابة على أية أسئلة قد تكون لديهم منذ آخر اجتماع للمجموعة
- يليها إجراء جلسات متابعة ثانية لمدة 12 شهرًا مع جلسة لمدة ساعتين كل شهر
- أما المتابعة الثالثة خلال فترة 12 شهرًا الأخيرة ستكون ربع سنوية
ملفات ذات صلة